Продам другие

САМЫЙ ЛУЧШИЙ Проток Дуриана во Вьетнаме Описание Польза для здоровья

плодов Дуриана Дуриан, как и другие тропические фрукты, такие как банан, авокадо и джекфрут, содержит много энергии, минералов и витаминов. 100 г свежих фруктов несут 147 калорий. Плод состоит из мягкой, легко усваиваемой мякоти, изготовленной из простых сахаров, таких как фруктоза и сахароза, которые при употреблении пополняют энергию и мгновенно оживляют организм. Хотя он содержит относительно большее количество жиров среди фруктов, он не содержит насыщенных жиров и холестерина. Дуриан богат клетчаткой, что делает его хорошим слабительным. Содержание клетчатки помогает защитить слизистую оболочку толстой кишки за счет уменьшения времени воздействия токсинов. Это также помогает связывать и устранять вызывающие рак химические вещества из кишечника. Плод дуриана является хорошим источником антиоксиданта витамина С (около 33% от RDA). Потребление продуктов, богатых витамином С, помогает организму человека выработать устойчивость к инфекционным агентам и удалить вредные свободные радикалы. Это отличный источник полезных для здоровья групп витаминов группы В; редкий признак для фруктов, таких как ниацин, рибофлавин, пантотеновая кислота (витамин B5), пиридоксин (витамин B-6) и тиамин (витамин B-1). Эти витамины необходимы для организма, так как он требует их от внешних источников для пополнения. Кроме того, он также содержит большое количество минералов, таких как марганец, медь, железо и магний. Марганец используется организмом в качестве ко-фактора для антиоксидантного фермента, супероксиддисмутазы. Медь необходима при производстве эритроцитов. Железо необходимо для образования красных кровяных клеток (эритроцитов). Свежий фрукт дуриан является очень богатым источником калия. Калий является незаменимым электролитом в клетках и жидкостях организма, которые помогают контролировать частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Кроме того, он также содержит высокий уровень незаменимых аминокислот, триптофан (также называемый "снотворное средство природы"). Триптофан у человека метаболизируется в серотонин и мелатонин; два нейрохимических вещества, которые играют жизненно важную роль в инициации сна и успокаивают нервную раздражительность. Show original tekst