Продам грах , 400.00 €/кг

Най-качествените зърна от бял каупий Vigna / бобчета Black Eyes

Beans Black Eye Beans Ние сме доставчици на дълъг, среден, къс боб, нахут и други от всякакви размери. Ние разпространяваме бял боб, ванилия, нахут, зелен фасул, зелен фасул, черен боб, червен боб, леки петнисти зърна, печена соя на прах, пара на соя на прах, алфа царевица, пара ориз, соя, елда, Печена соя, печена царевица, печена елда, ориз Ersatz, малък червен боб, гол зелен боб мунг. Спецификация: Име на продукта Cowpea vigna / Black Eye фас Влага 15% макс. Добавка 0,5% макс. Несъвършен 3% макс. Цвят Бял Размер 4,0, 4,5, 4,8 мм Година на реколта Най-новата реколта Място на произход Турция Зареждане на порт Анталия Процес на сушене AD Лесно е да се подготви , просто го гответе във вода или бульон, докато омекне. Можете да го приготвите с билки и подправки и да го поднесете като акомпанимент или да го добавите към супи, салати или яхнии. 1. Богати на фибри: Фибрите са от съществено значение за поддържане на здравословен храносмилателен процес и намаляване на запека. Също така е полезно за намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет, а набавянето на достатъчно количество фибри ви помага да поддържате здравословно тегло. Черният боб има добро количество диетични фибри, чаша черен боб ви осигурява 8 грама фибри, което е почти 22 процента от препоръчителното дневно количество. Прочетете също: 6 лесни начина за увеличаване на фибрите във вашата диета 2. Богато на желязо: Набавянето на достатъчно желязо във вашата диета предотвратява анемията, която поражда умора и слабост. Желязото пренася кислород през тялото до вашите органи, клетки и мускули и ако доставката е ниска, изпитвате слабост. Половин кутия черен боб съдържа 1,2 mg желязо, докато половин чаша варен черен боб може да ви даде 2,2 mg желязо. 3. Богат на цинк: Цинкът е полезен за очите и може да помогне за намаляване на риска от дегенерация на макулата и да предпази от нощна слепота. Той също така е основен усилвател на имунната система и може да помогне в борбата с грипа и заздравяването на рани. Можете да намерите повече от 3 милиграма в чаша черен боб, добавете тази супер храна към чинията си, за да получите този основен минерал. 4. Богати на протеини: Протеинът е важен, защото благоприятства повечето части на тялото ви, включително мускулите, кожата, косата и ноктите. Освен това протеинът помага на клетките да растат и да се възстановяват и осигурява енергия на тялото ви. Половин чаша варен черен боб съдържа 6,7 грама протеин, а 1/2 чаша консервиран мразовит боб съдържа 5,7 грама. 5. Добър източник на манган: Манганът е антиоксидант с важна функция: той защитава митохондриите, структурите в клетките, които произвеждат енергия. Една чаша черен боб осигурява 40 процента от дневния прием за мъже и 52 процента за жени. 6. Богат на калий: Калият е хранително вещество, което помага да се поддържа нивото на кръвното налягане в здравословен брой, което намалява риска от сърдечни заболявания. Половин чаша варен черен боб съдържа 239 mg калий, а същото количество консерва има 206 mg. 7. Бедно на калории и мазнини: Диета с ниско съдържание на мазнини и калории ви помага да отслабнете, предотвратява наддаването на тегло и ви предпазва от много здравословни състояния, включително сърдечни заболявания, диабет и депресия. Половин чаша черен боб има само 100 калории и 1 грам мазнини, което го прави идеален избор за вашата диета за отслабване. Show original tekst